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건강정보47

통증 완화, 감기 퇴치 효과 생강차 효능 1. 생강차 효능 겨울이 다가오니 생강의 효능에 대한 관심이 높아졌습니다. 생강은 중국의 성인 공자가 몸을 따듯하게 하기 위해 식사 때마다 반드시 챙겨 먹었다고 전해질 정도로 그 효능이 뛰어나다고 합니다. 신지대사 기능과 회복, 해독에 좋은 것으로 알려진 생강을 차로 만들어 먹으면 어떠한 효과가 있는지 알아보았습니다. 1. 생강차 효능 - 감기 예방 생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올은 생강의 효능을 내게 하는 주요 성분입니다. 이 두 가지 성분은 티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균작용을 해 감기를 치료하는 데 효과적이고, 특히 항산화 효과가 뛰어나고 활성산소에 의한 유전자 손상을 막아 항암 효과도 뛰어납니다. 2. 생강차 효능 - 고혈압 및 성인병 예방 사람마다 차이는 있겠지만, 누구든 40세 이후가 .. 2021. 11. 15.
면역력이 높아지는 둥굴레차 효능 1. 면역력이 높아지는 둥굴레차 효능 둥굴레차는 메밀차, 녹차와 함께 우리나라 사람들이 흔히 즐기는 차(茶)로, 백합과 식물인 둥굴레의 뿌리를 말려서 볶아 만든 것이다. 구수한 향과 단맛을 내서 많은 사람의 사랑을 받는 둥굴레차 효능을 알아보겠습니다. 둥굴레차를 마시면 신진대사가 잘 돼 원활한 혈액순환에 도움이 됩니다. 둥굴레 뿌리에 들어있는 사포닌 성분 때문이라고 합니다. 도라지나 홍삼에도 들어 있는 사포닌은 기력 회복은 물론 신진대사를 높이고, 외부로부터 유입되는 바이러스, 세균에 저항할 수 있는 면역력을 길러줍니다. 또한, 둥굴레차는 피부 미용에도 좋습니다. 둥굴레에 풍부한 비타민A는 활성산소를 제거해 피부 노화를 방지해 줍니다. 또 둥굴레에 풍부한 식이섬유는 체내 노폐물과 독소를 흡착해 배출하기 .. 2021. 11. 15.
기침 감기에 효과 좋은 유자차 효능 1. 유자차의 효능 유자는 산미가 아주 강한 과일이며, 성분은 귤과 비슷합니다. 유자차를 만들어 복용하면 맛도 좋고, 기침, 두통, 신경통 등에 효능이 좋습니다. 유자차는 예로부터 관절염에 효능이 좋은 차로 전해 오고 있으며, 숙취를 해소하는 데도 좋고, 또 소화에도 좋습니다. 신경통에도 효과 적이며, 감기에 걸려 기침에도 많은 분들이 유자차를 마시고 계십니다. 또한 산후의 복통에는 유자껍질로 차를 달여 마시면 효과를 볼 수 있습니다. 동지에 유자탕으로 목욕을 하면 1년 내내 감기에 걸리지 않는다 하며, 요통에도 유자탕은 효과가 좋은 차입니다. 자세히 유자차의 효능을 알아 보로도록 하겠습니다. 1. 유자차의 효능 - 감기 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 유자차는 비타민C와 구연산이 매우 풍부하여 감기 예.. 2021. 11. 15.
옥수수수염차 효능(효과) 옥수수수염차 효능 1. 옥수수수염차 효능 - 독소 배출 옥수수수염차에 함유되어 있는 휘토 스테롤, 포도당 등의 성분들이 이뇨 작용을 촉진시키는데 도움을 주어서 체내에 쌓여있는 노폐물 및 독소를 배출하는데 도움을 줍니다. 또한 옥수수수염차의 대표적인 기능은 이뇨작용 개선 기능으로 평소 소변 줄기가 약하거나 전립선 질환이 있는 것과 같이 소변을 자주 보러 가는 등의 질환의 증상을 개선 및 예방에 도움이 됩니다. 2. 옥수수수염차 효능 - 다이어트 옥수수수염차의 효능 하면 다이어트에 도움을 준다는 것입니다. 워낙 칼로리가 낮고 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 꾸준한 섭취는 체지방분해를 촉진시켜 다이어트에 효과적입니다. 이 기능 때문에 옥수수 수염차의 상품화가 진행된 것이지요. 3. 옥수수수염차 효능.. 2021. 11. 8.
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