본문 바로가기
반응형

건강정보47

치매란? 치료 방법(완치 불가 늦추는 방향으로) #치매란? 치매는 기억력, 사고력, 행동 및 일상 활동 수행 능력을 포함한 개인의 인지 능력에 영향을 미치는 복잡하고 진행성인 신경학적 상태입니다. 치매의 특징은 개인의 일상생활과 활동을 방해하는 인지 기능의 현저한 저하로, 개인과 사랑하는 사람 모두에게 고통과 좌절을 야기합니다. 치매의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 가장 흔한 형태의 치매는 알츠하이머병으로 전체 사례의 60~80%를 차지하는 것으로 추정됩니다. 그러나 치매로 이어질 수 있는 다른 조건으로는 파킨슨병, 헌팅턴병, 전측두엽 치매가 있습니다. 치매의 증상은 다양하며 경증에서 중증까지 다양하며 개인에 따라 다르게 나타납니다. 일반적인 증상으로는 기억력 상실, 의사소통 및 언어 장애, 방향감각 상실, 기분 변화, 옷 입기, 몸단장, 식사와 같.. 2023. 2. 9.
도라지 뿌리의 효능 및 부작용 알려줄게!!! #도라지 #뿌리의 #효능 도라지 뿌리는 호흡기 감염, 기침 및 소화 문제를 포함한 다양한 질병에 대한 전통 아시아 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 일부 동물 및 시험관 연구에 따르면 도라지 뿌리에는 항염증 및 항산화 특성이 있을 뿐만 아니라 특정 유형의 암세포의 성장을 억제할 수 있는 잠재력이 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 인간의 이러한 상태에 대한 치료제로서 도라지 뿌리의 효능과 안전성을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 일부 한약재는 부작용이 있을 수 있고 다른 약제와 상호 작용할 수 있으므로 도라지 뿌리를 보충제로 사용하기 전에 의료 제공자와 상담하는 것이 좋습니다. 호흡기 감염, 기침 및 소화 문제에 대한 전통 아시아 의학에서 사용됩니다. 일부 동물 및 시험관 연구에서 항염.. 2023. 2. 8.
녹차 효능과 부작용 알려줄게 녹차란? 녹차는 우롱차와 홍차를 만드는 데 사용되는 시들고 산화되는 과정을 거치지 않은 동백나무 잎과 새싹으로 만든 차의 일종입니다. 녹차는 중국에서 유래되었으며 상쾌한 맛과 잠재적인 건강상의 이점 때문에 수천 년 동안 소비되어 왔습니다. 녹차에는 항산화제, 특히 항염증, 항암 및 심혈관 보호 특성이 있는 것으로 밝혀진 카테킨이 풍부합니다. 또한 카페인과 아미노산 L-테아닌을 함유하고 있어 주의력과 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 녹차는 루스 리프, 티백, 병 음료 등 다양한 형태로 제공됩니다. 뜨겁게 또는 차갑게 섭취할 수 있으며 종종 말차 및 향이 첨가된 녹차와 같은 블렌드의 베이스로 사용됩니다. 다량의 녹차를 섭취하면 철분 흡수 감소 및 일부 약물 복용 방해와 같은 부작용이 있을 수 있으므로 식.. 2023. 2. 8.
계단 오르기 운동 효과(ft.직장인 점심시간 운동) 새해 목표 중 한 가지로 꾸준한 운동을 하기로 결심하였다. 일부러 시간을 내서 운동을 하기보다는 일상생활 중 틈틈이 나는 시간을 활용하기로 하고 오늘은 점심시간에 회사 빌딩 계단 오르기 운동을 했다. 뿐만 아니라 출퇴근 길에도 엘리베이터, 에스컬레이터를 이용하지 않고 계단을 이용하고 있다. 그러다 문득 계단 오르기 운동은 어떤 효과가 있을지 궁금해져서 알아보고 소개하는 포스팅을 해본다. 직장인으로 사무실에 앉아서 일만하다보면 바르지 못한 자세로 인해 척추 측만증이나 거북목이 되는 현상이 생긴다. 매 시간 가벼운 스트레칭을 해주고, 점심시간엔 걷기 또는 계단 오르기를 가볍게 해 주면 도움이 된다. 그리고 운동 중에도 중요한 것은 항상 바른 자세를 유지해 주는 것이다. #계단오르기 #운동 효과 0. 계단오르.. 2023. 1. 10.
반응형