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계란 효능 부작용 및 요리 종류 계란은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가가 높은 식품입니다. 계란이 건강에 도움이 될 수 있는 몇 가지 효능에 대하여 알아보겠습니다. 또한 계란은 단백질, 비타민 및 미네랄의 좋은 공급원을 제공하는 영양가 있는 식품입니다. 그러나 다른 음식과 마찬가지로 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있습니다. 1. 계란 효능 1-1. 계란 효능 - 단백질 함량이 높음 계란은 근육 조직을 만들고 복구하고 건강한 면역 체계를 유지하며 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 고품질 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 1-2. 계란 효능 - 풍부한 영양소 계란은 비타민 A, B12, D, 셀레늄, 인, 콜린을 포함한 몇 가지 주요 비타민과 미네랄의 풍부한 공급원입니다. 1-3. 계란 효능 - 심장 건강에 좋습니다 계란에는.. 2023. 2. 11.
에어프라이어로 할 수 있는 계란 요리 종류 에어프라이어(에어후라이어)를 활용하기 위해 만들 수 있는 계란 요리의 종류와 방법을 알아보았습니다. 에어프라이어로 요리할 수 있는 각 계란 요리에 대한 자세한 설명은 아래와 같습니다. 1. 계란 후라이 에어프라이어를 400°F로 예열합니다. 들러붙지 않는 요리용 스프레이로 가볍게 코팅된 작은 내열 접시에 계란을 깨뜨립니다. 에어 프라이어 바구니에 접시를 넣고 5-7분 동안 또는 달걀 흰자가 굳고 노른자가 원하는 수준으로 익을 때까지 조리합니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을 하고 즉시 제공합니다. 2. 스크램블 에그 에어프라이어를 400°F로 예열합니다. 그릇에 달걀 2~3개, 우유 1~2큰술, 소금 한 꼬집, 후추 한 꼬집을 넣고 휘젓습니다. 달라붙지 않는 요리용 스프레이로 가볍게 코팅된 작은 내.. 2023. 2. 11.
인공지능 AI란? 여러 유형의 미래를 알아보기 올해 뜨고 있는 테마 중에 인공지능 AI 관련 주제들이 많이 보이고 있습니다. 여러 가지 유형의 인공지능 AI를 통해 수많은 앱들이 출시되고 있으며, 많은 기업들이 AI에 투자를 집중하고 있습니다. 컴퓨터와 친하지 않은 분들에게는 익숙하지 않을 수 있는 인공지능 AI란? 여러 유형의 미래를 알려 드립니다. 1. 인공지능 AI란? 인공 지능(AI)은 인간처럼 생각하고 행동하도록 설계된 기계에서 인간 지능을 시뮬레이션하는 것을 말합니다. AI 연구의 목표는 음성 인식, 의사 결정, 문제 해결 및 자연 언어 이해와 같이 일반적으로 인간 지능이 필요한 작업을 수행할 수 있는 시스템을 만드는 것입니다. AI 시스템은 좁거나 약한 AI와 일반 또는 강한 AI의 두 가지 범주로 분류할 수 있습니다. 좁거나 약한 AI.. 2023. 2. 11.
직장인 투잡(알바) 종류 알아보기 #직장인 #투잡(알바) 종류 직장인들이 관심, 기술 및 일정에 따라 추구할 수 있는 투잡의 종류는 다양합니다. 몇 가지 일반적인 투잡은 다음과 같습니다. 1. 프리랜서 많은 사무직 근로자가 글쓰기, 그래픽 디자인, 프로그래밍 및 컨설팅과 같은 분야에서 프리랜서로 서비스를 제공합니다. 2. 온라인 튜터링 특정 주제에 대한 전문성을 갖춘 직장인이 온라인 튜터링 서비스를 제공할 수 있습니다. 3. 배달 또는 운송 서비스 신뢰할 수 있는 차량을 보유한 사무실 직원은 배달 기사로 일하거나 Uber 또는 Lyft와 같은 플랫폼을 통해 운송 서비스를 제공할 수 있습니다. 4. 전자 상거래 기업가 정신을 가진 사무원은 Amazon 또는 Etsy와 같은 플랫폼에서 제품을 판매하는 전자 상거래 사업을 시작할 수 있습니다... 2023. 2. 9.
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